Pentingnya Protein untuk Perkembangan Otot

Anda merasa otot anda kurang maksimal perkembangannya? Coba anda cek apakah kebutuhan protein harian anda sudah tercukupi atau belum. Dalam satu hari seorang Fitnes Mania membutuhkan minimal 1Gram dikali dengan Berat badan tubuh. Misal berat badan 65KG, berarti anda membutuhkan minimal 65 Gram Protein tiap harinya untuk mencukupi kebutuhan otot anda, dan maksimal protein yang dapat diserap oleh otot anda adalah 2x lipatnya yaitu 130gr protein.
Mengapa Protein? Karena Protein adalah Bahan dasar dari otot. Ibarat nya seperti ini, sebuah baju tidak akan bisa terbentuk jika tidak ada benang. Begitupula otot tidak akan bisa terbentuk tanpa adanya protein. Yang terjadi ketika kita latihan (gym) maka otot dirangsang untuk tumbuh dan berkembang, dan otot dapat tumbuh dan berkembang menggunakan protein yang masuk ke dalam tubuh.
Saat ini Fitnes mania sudah sangat dimudahkan dengan adanya suplemen susu protein, dimana praktis dan mendapat hasil yang maksimal untuk perkembangan otot. Karena terdapat susu protein yang sangat kecil lemaknya, bahkan ada yang tanpa lemak. Sehingga suplemen susu protein ini sangat membantu dalam mewujudkan bentuk tubuh yang kita idamkan. Berikut ini susu tinggi protein Tanpa lemak :
Susu Protein Tanpa Lemak